Cukkinis répás vöröslencse curry
Húsmentes, rostdús, tápanyagdús ebéd. A zöldségeket szezonálisan lehet váltogatni a receptben.
Fermentált káposzta
A fermentált zöldségeket a bél könnyebben tudja megemészteni, hisz a fermenálát sorána tejsav baktérium elkezdeni lebontani a zöldséget. Emellett pedig jó baktérium szaparodik, ami támogatja a bélflóránk kiegyensúlyozását.
